"Ein ruhiger Geist, ein entspannter Körper und ein offenes Herz – das sind die besten Voraussetzungen für ein motiviertes und harmonisches Miteinander.
Durch Yoga, Meditation und Healing-Impulse begleite ich Unternehmen dabei, eine Atmosphäre von Achtsamkeit und Balance zu schaffen.
Das Ergebnis: weniger Stress, mehr Fokus und zufriedene Mitarbeitende, die mit neuer Energie und Freude arbeiten."
Susanne Marbach Yoga & ThetaHealing in Hünenberg / Zug
Yoga Nidra Workshop für Ihre Mitarbeitenden
Gelassenheit - geistige Ruhe - wohlige Entspannung - Blockaden lösen - Schlaf nachholen - allgemeines Wohlbefinden um nur einige der positiven Eigenschaften von Yoga Nidra zu nennen.
Yoga Nidra ist eine kraftvolle Entspannungstechnik. Sie wird im Liegen praktiziert und ich führe durch verschiedene Phasen der Tiefenentspannung, die körperlich, emotional und geistig erneuern.
In diesem Workshop wird das Wichtigste über Yoga Nidra (Perle der Tiefenentspannung) übermittelt inkl. einer 30-minütigen Session.
Ich vermittle wertvolle Hintergrundinformationen. Inbegriffen ist eine Zusammenfassung (pdf Dokument) & eine Audiodatei, damit es im Alltag jedes Einzelnen integriert werden kann.
Dieser Workshop kann in der Firma stattfinden oder extern. Benötigt wird eine weiche Unterlage (Matte) und es sollte Platz zum Liegen sein. Die Teilnehmer können in Alltagskleidung mitmachen. Es werden keinen körperliche Betätigungen gemacht.
Dauer 90 Minuten
Preis: auf Anfrage
+41 78 839 23 38 | info@susannemarbach.ch
